Yoga für Paare

Zur Zeit des „Social Distancing“ trotzdem Yoga zu machen geht und dass nicht nur alleine, sondern auch mit deinem Partner zusammen.

Hier und jetzt habt ihr die Möglichkeit, dazu gemeinsam Spaß an der Bewegung und auch der Begegnung zu haben. Den Atem des anderen bewusst spüren, sich gegenseitig helfen den Körper zu dehnen und zu kräftigen, sind nur einige Elemente die wir im Paar-Yoga vertiefen wollen.

Vorkenntnisse im Yoga sind willkommen, aber nicht erforderlich. Der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Erleben mit Freude und Leichtigkeit.

Ihr braucht eine bzw. zwei Yoga- oder Gymnastikmatten, einen längeren Schal/Gürtel/Seil/elastisches Gymnastikband, 1 oder 2 Flaschen Wasser, dicke Socken (vielleicht nur für „Frauen mit kalten Füßen“), 2 kleine Kissen, zwei Wolldecken.

Wir freuen uns auf euch.

Bis gleich.

Heike und Kersten

 

Preis pro Paar

Schnupperstunde: 10,00 Euro

Einzelpreis:     24 Euro

5er Karte: 100 Euro

Zeit: 60 Minuten

Anmeldung heike.fischer@muenster.de