Referenzen

26 Gedanken zu „Referenzen

  1. Neue Wege gehen…. so hieß das Seninar vom Wochenende…. großartig wie leicht es war zurück zu mir zu kommen… . Oft verliert man vor lauter Alltag seinen Weg aus den Augen…. nach diesem WE seh ich ihn wieder klar und deutlich vor mir… weil ICH mich wieder sehe… Danke Heike und allen wunderbaren Frauen vor Ort… ihr habt mir sehr gut getan

  2. Meine Liebe Yoga-Freundin. Heute ist mir so bewusst geworden, wem ich mein Wohlbefinden, meinen eingeschlagenen Weg, meine Selbstliebe und mein neues Körpergefühl zu verdanken habe. DIR !
    Von dir angeleitet, begleitet, und regelmäßig mit Achtsamkeits-, Atem-, Entspannungs-, und Yogaübungen versorgt zu werden und gleichzeitig das Wunderwerk „Körper“ neu zu definieren, dass ist für mich das größte Geschenk. Hoffentlich kannst du noch viele andere Menschen damit bereichern.

  3. Liebe Heike

    Seit 2017nehme ich an Deinen Yogakursen teil und möchte sie nicht mehr missen. Sowohl im Studio oder auch über Zoom sind Deine kompetenten und einfühlsamen Anleitungen sowie abwechslungsreichen Übungen super für Körper und Geist. Seit ich bei Dir praktiziere sind Beschwerden an den Beinen und unterem Rücken nicht mehr vorhanden, ich habe insgesamt ein viel intensiveres Körpergefühl und fühle mich mental gestärkt und besser gerüstet für die Anforderungen meines Alltags.
    Danke für Dein stetes Engagement auch und besonders in Krisenzeiten.
    Barbara

  4. Liebe Heike,
    woanders mit Yoga vor 15 Jahren gestartet, inzwischen seit knapp vier Jahren bei dir dabei. Yoga ist für mich Entspannung für Körper und Geist sowie ein MEHR an Beweglichkeit. Ich bin begeistert von deinen Yogastunden, die abwechslungsreich und aufbauend sind. Die Übungen werden von dir super angeleitet und kommen sehr empathisch rüber, ob in der Präsenz oder online. Danke dafür!
    Christa

  5. Liebe Heike, danke für deine tollen Yoga-Stunden. Durch Yoga bin ich beweglicher, kräftiger und entspannter geworden. Die unterschiedlichen Atemübungen, die wir immer wieder trainieren, sind eine tolle Erfahrung und helfen in stressigen Situationen. Ich kann mich mittlerweile mit Hilfe der Atmung gut entspannen. Und durch die regelmäßige Meditation nehme ich meinen Körper anders wahr und komme immer mehr zu mir. Ich möchte nicht mehr auf Yoga verzichten.
    Liebe Grüße von Astrid

  6. Liebe Heike, deine Yogastunden sind einfach wunderbar für Körper und Seele. Seit dem ich Yoga mache ist mein allgemeines Wohlbefinden sehr viel positiver. Durch die verschiedenen Kräftigungs – und Entspannungsübungen ist der ganze Körper in Einklang. Yoga löst Verspannungen und lindert meine Rückenschmerzen. Aber am schönsten ist deine ruhige und warme Stimme wenn wir in die Entspannung gehen danach hab ich immer ein Lächeln im Gesicht und fühle mich einfach nur glücklich . Vielen lieben Dank dafür und für die tollen Übungen.
    Bärbel

  7. Liebe Heike, über 10 Jahre mache ich schon Yoga. Immer mal woanders….. doch seid ich zu Dir gefunden habe, ist mir mehr als klar: ich bleibe!!!!
    Deine Yogastunden sind die Besten!!!! Nach einer Yogastunde bei Dir sieht meine Welt immer eine zeitlang anders aus, Körper, Geist und Seele haben sich in dieser Zeit zum positiven verändert.
    Danke dafür, RUTH

  8. Liebe Heike,
    “Wie die Zeit vergeht!”,
    ja, weil ich mich vom Strudel des Alltags mitreißen lasse.
    Bei meinen Yogastunden bei Dir halte ich inne; spüre mich, meinen Körper, meine Kraft, mein liebevolles Wesen.
    Dass dies auch Online so gut funktioniert, hätte ich nicht gedacht. Mit Deiner ruhigen Art, Deinen genauen und klaren Ansagen,
    Deine aufrichtige Wertschätzung für jeden Einzelnen, stets mit der liebevollen Botschaft, dass alles sein darf, wie es ist, fühle ich
    mich sehr gut aufgehoben. Mit Deiner Yogastunde schenke ich mir selbst kostbare Zeit und
    fließe anschließend genussvoll im Strom des Lebens!
    Dafür Danke 🙂

  9. Liebe Heike, ich freue mich auf jedes Jogatreffen mit dir. Danke, dass du auf die individuellen Zipperlein mit deinen präzisen Anleitungen so umsichtig eingehst – ob Rücken, Schulter, Nacken. ….Nach dem Joga fühle ich mich einfach beweglicher und freier im Geist.

  10. Liebe Heike, ich mache jetzt seit ca. 4 Jahren bei dir Yoga und habe gelernt, was es heißt, Achtsam mit sich und seinem Umfeld umzugehen. Die Meditationen bringen mich dazu, bei mir selbst anzukommen und zu bleiben und meinen Körper viel besser wahrzunehmen. Da ich unter einer chronischen Schmerzerkrankung leide, kann ich nur sagen, dass mir Yoga bei dieser Erkrankung gut hilft. Meine Gelenke danken es mir mit mehr Beweglichkeit. Ich bin immer wieder überrascht, was Yoga und Meditation nach so einer Yogastunde mit mir macht. Ich gehe die darauffolgenden Tage immer ein wenig aufrechter durchs Leben und atme viel bewusster. Vielen Dank für deinen Einsatz und dass du mir immer das Gefühl gibst, der wichtigste Mensch in meinem Leben zu sein.

  11. Im Anfängerkurs gestartet und seit Jahren dabei geblieben ist Yoga eine feste Größe in meinem Leben geworden!
    Die Yoga-Stunde unter deiner wunderbaren Leitung ist “meine Zeit” in Ruhe und Achtsamkeit meinen Körper wahr zu nehmen; zu hören, was Geist und Körper sagen. Mein Körper dankt es mit bleibender und auch oftmals besser werdender Beweglichkeit und mein Geist mit oft geschenkter Klarheit.
    Sabine

  12. Liebe Heike,
    ich durfte im Oktober 2019 eine wunderbare Woche in der Casa el Morisco in Andalusien verbringen und bin immer noch von dieser Zeit beeindruckt. Die Betreuung von deiner Seite ist sehr professionell, sehr fürsorglich und achtsam gewesen.
    Die gesamte Reise war von Anfang an gut organisiert. Es hat alles perfekt geklappt und somit freue ich mich schon auf die nächste Tour im Jahr 2021.
    Herzlichen Dank liebe Heike !
    Marita

  13. Die Woche in Málaga war für mich ein Ausflug ins Paradies. Die Kombination aus toller Unterkunft, regelmäßigem Yoga und Entspannungsübungen hätte ich mir nicht schöner vorstellen können. Ein Urlaub für Körper, Geist und Seele.
    Anja

  14. Heike hat die Casa El Morrisco für uns gefunden und wir haben eine unvergessliche Woche mit Yoga unter Heikes ruhiger, zugewandter und gekonnter Anleitung dort verbracht. Ein wunderbarer Urlaub! Ich komme gerne wieder mit. Gunda

  15. Liebe Heike,

    danke für Deine Umstellung auf online-Yoga, so kann ich trotz Corona fit bleiben und werde es wohl dauerhaft nutzen. Ich war zunächst etwas skeptisch, aber es ist kein Unterschied zu einem live-Kurs.

    Viele Grüße Julia

  16. Liebe Heike,

    die Yoga-SeeleBaumeln-Mantra-Genuss-Freude-Woche in Malaga war ein Traum! Alles passte; die Casa mit dem phantastischen frischen vegetarischem leckeren Essen, die unterschiedlichen Yoga-Einheiten mit vielen liebevollen Details, sanften und fordernden Übungen, die kleinen Überraschungen, das Singen am Feuer, das Schwimmen im Pool und chillen im Garten … herrlich! Ich konnte Gemeinsamkeit geniessen und auch die Stille … je nach Bedarf. Die Verbundenheit mit der Gruppe war für mich erheblicher Teil dieser Zeit und ich werde besonders dies wie einen Schatz in mir hüten. Danke an Dich und alle Teilnehmerinnen!!! Namaste

  17. Liebe Heike,

    mit ca. 5 Jahren Verspätung schreibe ich noch voller Dankbarkeit in Erinnerung an Deine Entspannungsübung auf der Palliativstation. Vielen Dank für Inspiration und Gedankenaustausch.

  18. Liebe Heike, die Yogastunden bei Dir sind wunderbar und die perfekte Balance zwischen Ent- und Anspannung. Ich freue mich jedes Mal darauf! Wir sehen uns morgen

  19. Liebe Heike,
    tatsächlich freue ich mich auf das Autogene Training bei dir ebenso wie auf die wohltuenden Massagen.
    Beim Autogenen Training schalte ich für 30 Minuten alles rund um mich aus und lausche nur deiner Stimme, wenn auch nicht immer komplett;-)
    Anfänglich hatte ich wie viele andere auch das Problem der Konzentration auf die gesprochenen Worte, meine Gedanken waren doch sehr flüchtig. Mittlerweile kann ich mich sehr gut auf die Entspannung einlassen und schöpfe Kraft aus dem kleinen Moment der Ruhe.
    Dank deiner beharrlichen aber immer sehr netten Art bin ich ein Fan deines Autogenen Trainings geworden:-) Vielen Dank dafür.
    Petra Freude

  20. Liebe Heike,
    ich schätze deine Massagen sehr und genieße diese Momente als Auszeit vom Job.
    Toll ist auch deine Art und Weise, uns in die Welt der Entspannung und Fürsorge um den eigenen Körper einzuführen. Ich lerne mich und meinen Körper an dieser Stelle neu kennen. Selbst nach wenigen Terminen überrascht und beeindruck mich das Ergebnis.
    Vielen lieben Dank dafür.

  21. Hallo Heike,
    Deine Massagen sind wie eine Reise in das Land der Entspannung und der Wohltat. Nie verlässt man Deinen Massagestuhl, ohne auch einige Tipps bzw. Übungen zu erfahren, die einem helfen, den Tag entspannter zu genießen.
    Vielen Dank

  22. Hallo Heike,
    wie immer war die Massage bei Dir eine Wohltat. Nebenbei bekomme ich ein regelmäßig Anregungen von Dir mit auf den Weg, selbst an meinem Wohl arbeiten zu können. Diese andere Sichtweise und die Hilfe, Angedachtes zu Ende zu denken, machen regelmäßig einen nachhaltigen Eindruck auf mich. Vielen Dank dafür! LG Rüdiger

  23. Liebe Heike,
    vielen Dank für die tolle Massage. Es war heute meine zweite Massage von Dir und es hat mir wieder sehr gut getan. Ich freue mich auf das Faszien-Training bei uns in der PSD-Bank, das Du ja bald auch bei uns anbietest. Schön, wenn Du noch oft zu uns kommst, dann kann ich noch lange ganz entspannt an die Arbeit gehen.
    Liebe Grüße,
    Frank Lange

  24. Hallo Heike. Ich kann mich dem Kommentar von Rebecca nur anschliessen. Deine Massagen sind ein Traum. Auch nur ganz kurze Einheiten sind eine echte Wohltat. Hoffe ich kann noch viele geniessen. LG. Astrid

  25. Liebe Heike,
    hab vielen lieben Dank für Deine Massage. Die Blockade im unteren Rückenbereich, die Du durch die Impulsmassage gelöst hast, ist nicht mehr aufgetreten. Ich kann mich wieder frei bewegen! Was für eine Wohltat. Ich freu mich schon auf den nächsten Termin bei uns in der Firma. Liebe Grüße Rebecca

Schreibe einen Kommentar zu Julia Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.