Du hast noch nie Yoga gemacht? Wolltest es immer schon mal ausprobieren? Genau jetzt ist deine Zeit zu beginnen. Start new!

Ich werde dich sanft in die Yoga-Übungen begleiten und wir werden Schritt für Schritt deinen Körper dehnen und kräftigen. So löst Yoga zum Beispiel Muskelverspannungen und lasst Rücken-, Kopf- und  Schulter-Nackenschmerzen Schnee von gestern sein.

Du brauchst eine Yoga- oder Gymnastikmatte, 2 dickere Hardcover-Bücher oder Yoga-Klötze, einen längeren Schal/Gürtel/Seil/elastisches Gymnastikband, 1 Flasche Wasser, dicke Socken, 1 kleines Kissen, eine Wolldecke, wenn du Online mitmachen möchtest.
Vor Ort in Gelmer ist Yoga-Material vorhanden.

Bis gleich!

Deine Heike

Preis:

Schnupperstunde: 5,00 Euro

Einzelpreis:           14 Euro

10er Karte:            120 Euro

Zeit:                       60 Minuten

Anmeldung:          heike.fischer@muenster.de