Du hast noch nie Yoga gemacht? Wolltest es immer schon mal ausprobieren? Genau jetzt ist deine Zeit zu beginnen. Start new!
Ich werde dich sanft in die Yoga-Übungen begleiten und wir werden Schritt für Schritt deinen Körper dehnen und kräftigen. So löst Yoga zum Beispiel Muskelverspannungen und lasst Rücken-, Kopf- und Schulter-Nackenschmerzen Schnee von gestern sein.
Du brauchst eine Yoga- oder Gymnastikmatte, 2 dickere Hardcover-Bücher oder Yoga-Klötze, einen längeren Schal/Gürtel/Seil/elastisches Gymnastikband, 1 Flasche Wasser, dicke Socken, 1 kleines Kissen, eine Wolldecke, wenn du Online mitmachen möchtest.
Vor Ort in Gelmer ist Yoga-Material vorhanden.
Bis gleich!
Deine Heike
Preis:
Schnupperstunde: 5,00 Euro
Einzelpreis: 14 Euro
10er Karte: 120 Euro
Zeit: 60 Minuten
Anmeldung: heike.fischer@muenster.de