Have a break – Entspannung AT

Sorgen loslassen, in die Ruhe kommen, Zeit für sich haben. Wirke mit dem Autogenen Training Depressionen und Krankheiten entgegen. Erlerne die wohltuende Wirkung deiner Atmung. All das kannst du hier mit mir in nur 45 Minuten erfahren. Durch wiederkehrende Sätze begleite ich dich mit meiner melodisch klingenden Stimme in das Autogene Training.

Du brauchst einen ruhigen Ort, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen.

Denke gerne daran, dein Handy auszuschalten.

Gönne deinem Geist eine kurze Pause, damit du fit für den Nachmittag bist.

Bis gleich!

Deine Heike

 

Preis:

Schnupperstunde 5,00 Euro

Einzelpreis12 Euro

10er Karte 100,00 Euro

Zeit 45 Minuten

Anmeldung heike.fischer@muenster.de