Meine Zeit ist jetzt!

Speziell für Frauen
Meine Zeit ist jetzt!

Speziell von Frauen für Frauen entwickelt. Meine Schwester Petra Rüping und ich bieten diesen Entschleunigungstag in der Atempause an.

Oft fehlt uns Frauen die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse, die Achtsamkeit für unseren Körper, die Selbstfürsorge. Wir fühlen  uns gehetzt und überfordert und stellen uns die Frage: Und wo bleibe ich?
Wie plane ich kleine Auszeiten in meinen Alltag ein?
Was macht es so schwierig, mich bei meiner Familie/meiner Arbeit abzugrenzen?
Wie kann ich lernen, mich selbst wichtig zu nehmen?
Dieser Tag bringt Klarheit darüber, wie wir mit uns umgehen und was es bedeutet,  liebevoll mit sich zu sein und für sich zu sorgen.
Wir bieten an: Entspannungsreisen – achtsame Übungen für Körper und Herz – den Atem erleben  und erfahren – Massagen – Austausch – sich mit der Natur verbinden. Gemeinsam mit Euch möchten wir diesen Tag mit Spass und Freude gestalten. Die Räumlichkeiten in der ATEMPAUSE sind wunderschön –  eine Atmosphäre zum Wohlfühlen.

Das Seminar findet am 15.07.2017 statt und findet im Bewegungsraum, Pleistermühle 278, 48157 Münster statt. Kostenbeitrag: 95,- Euro
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,  Decke und Mittagsimbiss für ein gemeinsames Buffett – Getränke sind vorhanden!

Planen Sie Ihren Geburtstag doch einmal anders! Einen Wohlfühltag für Sie und Ihre Freundinnen.